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魚介類
100gのカロリーです
魚あ〜さ
魚た〜ん
貝･海藻･卵
イカ･タコ･カニ･海老
魚あ〜さ
あこうだい 93
あじ 121
あじの開き 168
穴子 160
甘鯛 113
あゆ 132
あらめ 140
あんこう 58
いかなご 125
いさき 127
いわし 128
うなぎ 255
かじき 141
かつお 114
かます 148
カレイ 79
皮はぎ 80
きす 81
きびなご 93
銀だら 221
銀目鯛 160
ぐち 83
このしろ 160
鮭 133
キングサーモン 200
スモークサーモン 161
さば 202
しめさば 339
さより 95kcal
さわら 177
秋刀魚 285
ししゃも 179･1尾 41
舌平目 96
しらす干 し113
すけとうだら 79
すずき 126
魚た〜ん
たい 98
たちうお 266
たら 77
とびうお 96
にしん 216
にじます 127
煮干し 332
はたはた 113
はまち 256
ひらめ 114
ふぐ 84
ぶり 257
ほっけの開き 142
まぐろ 125
めざし 257
めばる 109
やまめ 119
今日の血液型占い♪
貝･海藻･卵
アサリ 30
はまぐり 38
しじみ 51
ほたて 72
さざえ 89
カキ 78
生わかめ 16
昆布 138
とろろ昆布 117
ひじき 139
たらこ 141
すじこ 282
いくら 272
うに 120
イカ･タコ･カニ･海老
毛がに 78
かに 65
いか 87
する め334
たこ 76
ﾌﾞﾗｯｸﾀｲｶﾞｰ82
海老 83
芝海老 83
伊勢海老 92
美白･美髪♪
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