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調味料･ｿｰｽ･油
あ〜さ
た〜ん
あ〜さ
油
100g 921
大さじ1 120
小さじ1 40
ウスターソース
100g
大さじ1 18
小さじ1 6
オイスターソース
100g 107
大さじ1 21
小さじ1 7
オリーブ油
100g 921
大さじ1 118
小さじ1 3
カレー粉
100g 415
大さじ1 29
小さじ1 9
カレールー
100g 512
大さじ1 76
小さじ1 26
固形コンソメ5ｇ 9
ごま油
100g 921
大さじ1 118
小さじ1 39
米酢
100g 46
大さじ1 7
小さじ1 2.3
酒
100g 103
大さじ1 15
小さじ1 5
砂糖
黒砂糖
100g 355
大さじ1 32
小さじ1 11
三温糖
100g 382
大さじ1 34
小さじ1 11
黒砂糖
100g 355
大さじ1 32
小さじ1 11
しょうゆ
薄口しょうゆ
100g 55
大さじ1 10
小さじ1 3.3
濃口しょうゆ
100g 71
大さじ1 13
小さじ1 4.3
たまりしょうゆ
100g 110
大さじ1 20
小さじ1 6.6
顔写メを送るだけで
美男美女に変身♪
た〜ん
デミグラスソース
100g 105
大さじ1 13
小さじ1 4.3
テンメンジャン
100g 260
大さじ1 60
小さじ1 20
豆板醤
100g 60
大さじ1 10
小さじ1 3.3
トマトケチャップ
100g 120
大さじ1 22
小さじ1 7
トマトピューレ
100g 41
大さじ1 7
小さじ1 2.3
鶏がらスープ100g 7
バター
100g 745
大さじ1 98
小さじ1 33
はちみつ
100g 296
大さじ1 63
小さじ1 21
ハヤシルウ
100g 512
大さじ1 76
小さじ1 26
ポン酢
100g 70
大さじ1 10
小さじ1 3.3
マーガリン
100g 758
大さじ1 99
小さじ1 33
マヨネーズ
100g 703
大さじ1 97
小さじ1 32
味噌
赤みそ
100g 186
大さじ1 33
小さじ1 11
白みそ
100g 192
大さじ1 35
小さじ1 12
みりん
100g 224
大さじ1 42
小さじ1 14
メープルシロップ
100g 257
大さじ1 56
小さじ1 18.6
めんつゆ
100g 44
大さじ1 8
小さじ1 2.6
ラード
100g 941
大さじ1 94
小さじ1 31
ラー油
100g 919
大さじ1 135
小さじ1 45
りんご酢
100g
大さじ1 6
小さじ1 2
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カロリン