サイゼリヤのカロリー
ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾒﾆｭｰ
ﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ
ﾃﾞｻﾞｰﾄ
ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾒﾆｭｰ
単位：kcal(ｷﾛｶﾛﾘｰ)
※ｾｯﾄﾗｲｽ別
●ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ肉
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾃｰｷ 495
ﾃﾞｨｱﾎﾞﾗ風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾃｰｷ 569
ｲﾀﾘｱﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 599
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 591
焼肉とﾊﾝﾊﾞｰｸﾞの盛合わせ 664
ﾐｯｸｽｸﾞﾘﾙ 672
若鶏のｸﾞﾘﾙ 505
柔らかﾁｷﾝのﾁｰｽﾞ焼き 549
牛挽肉のﾁｰｽﾞｶﾂﾚﾂ 527
角切りｶｯﾄｽﾃｰｷ 508
ﾘﾌﾞｽﾃｰｷ 515
●ﾄﾞﾘｱ､ｸﾞﾗﾀﾝ､米
ﾐﾗﾉ風ﾄﾞﾘｱ 552
半熟卵のﾐﾗﾉ風ﾄﾞﾘｱ 642
ｴﾋﾞﾄﾞﾘｱ 547
ﾏｶﾛﾆｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ 473
地中海風ﾋﾟﾗﾌ(ﾊﾟｴﾘｱ) 436
ﾊﾔｼ&ﾀｰﾒﾘｯｸﾗｲｽ 749
完熟ﾄﾏﾄの魚介のﾘｿﾞｯﾄ 327
●ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
ﾌﾚｯｼｭﾄﾏﾄのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 672
ほたてときのこのｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 606
ﾊﾟﾙﾏ風ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 655
ﾀﾗｺｿｰｽ ｼｼﾘｰ風 523
ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 645
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ 705
ｲｶの墨入りｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 546
ｱﾗﾋﾞｱｰﾀ 532
ﾐｰﾄｿｰｽﾎﾞﾛﾆｱ風 538
きゃべつのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ 667
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ 577
●ﾋﾟｻﾞ
ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ 501
熟成生ﾊﾑ 567
ﾏｲｶとｱﾝﾁｮﾋﾞ 505
ﾐﾗﾉｻﾗﾐとﾊﾑ 534
野菜ときのこ 560
●ﾊﾟﾝ､ﾗｲｽ
ﾌｫｶｯﾁｬ 236
ﾌﾟﾁﾌｫｶｯﾁｬ 236
ﾁｰｽﾞﾌｫｶｯﾁｬ 316
ｼﾅﾓﾝﾌｫｶｯﾁｬ 268
ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ 382
ﾗｲｽ336
●ｻﾗﾀﾞ､ｽｰﾌﾟ､一品
小ｴﾋﾞのｶｸﾃﾙｻﾗﾀﾞ 247
ｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ 333
肉ｻﾗﾀﾞ 362
海藻ｻﾗﾀﾞ 200
ｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ 198
半熟卵のｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ 289
冷たいﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟ 138
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ 73
ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ 139
ﾌﾟﾛｼｭｰﾄ(生ﾊﾑ) 225
ﾌﾚｯｼｭﾁｰｽﾞとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
ほうれん草のｵｰﾌﾞﾝ焼き 233
辛味ﾁｷﾝ 333
ほうれん草のｿﾃｰ 116
ｿｰｾｰｼﾞとﾎﾟﾃﾄのｸﾞﾘﾙ 285
ﾁｮﾘｿｰ(辛味ｿｰｾｰｼﾞ) 380
ﾑｰﾙ貝のｶﾞｰﾘｯｸ焼き 138
ｴｽｶﾙｶﾞのｵｰﾌﾞﾝ焼き 241
ﾏｲｶのﾊﾟﾌﾟﾘｶｿｰｽ 109
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝｼｭﾘﾝﾌﾟ 172
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 234
きゅうりのﾋﾟｸﾙｽ 10
柔らか青豆の温ｻﾗﾀﾞ 233
ﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ
単位：kcal(ｷﾛｶﾛﾘｰ)
※ｾｯﾄﾗｲｽ別
照り焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾁｷﾝﾄﾏﾄｿｰｽ 539
みそれﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ 515
ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾁｷﾝ野菜ｿｰｽ 551
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾃｰｷ&ﾋﾞｰﾌｺﾛｯｹ 546
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｶﾚｰｿｰｽ&みぞれﾁｷﾝ 530
ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 527
ﾃﾞｻﾞｰﾄ
単位：kcal(ｷﾛｶﾛﾘｰ)
ﾌﾟﾘﾝとﾃｨﾗﾐｽの盛合わせ 239
ﾌﾟﾘﾝとﾏﾝｺﾞｰの盛合わせ 301
ｱｲｽﾃｨﾗﾐｽ 182
→ﾊｰﾌ 91
ﾏﾝｺﾞｰｾﾐﾌﾚｯﾄﾞ 198
→ﾊｰﾌ 99
ﾄﾘﾌｱｲｽｸﾘｰﾑ 198
ｸﾘｰﾑｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ 189
生ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ 173
ｲﾀﾘｱﾌﾟﾘﾝ 202
抹茶ｼﾞｪﾗｰﾄ 96
ﾐﾙｸｲﾀﾘｱﾝｼﾞｪﾗｰﾄ 111
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