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様々なﾀﾞｲｴｯﾄの中でも食事療法を中心にあつめています。
１日の摂取ｶﾛﾘｰが、消費ｶﾛﾘｰを大幅にｵｰﾊﾞｰしてしまっている人は、ここで自分に合った食事療法を見つけ参考に
して下さい♪
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない為にも運動と合わせて行うことをｵｽｽﾒします☆
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