運動消費カロリー一覧

※体重別になっています。
ウォーキング
ジョギング
踏み台昇降
自転車
ラジオ体操
ゴルフ(丘陵)
ゴルフ(打ちっぱなし)
水泳(クロール)
水泳(平泳ぎ)
ボーリング
アイススケート
バスケットボール
バレーボール
サッカー
バドミントン
テニス
スカッシュ
卓球
スキー
登山
縄跳び
腹筋運動
腕立て伏せ

※消費カロリーはMETs方式により算出しています

⇒生活のカロリー一覧(次回更新)
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-
ダイエットの正しい知識
┣◆消費カロリーと体重の関係
┣◆METs方式消費カロリー計算方法
┣◆基礎代謝とは?
┗◆カロリーとは?

-*-*- ダイエット支援-*-*-
人気No1実感ダイエット
モデル専用サプリ★限定

-*-*-お悩み解決*-*-*-
ニオイ・黒ずみ・ユルイを
お風呂で解決!ジャムウ

上へ戻る
ダイエットビュアTOP

ダイエットビュア(C)
Copylight 2008-
all rights reserved